Det sker hvert år. Allerede før kalenderlyset tændes, brager højtalerne i butikker og storcentre med velkendte melodier som ”Last Christmas” og ”Søren Banjomus”. Men vidste du, at de faktisk kan gøre os mere stressede?

Når hjernen får for meget julemusik

I starten af december kan det være hyggeligt at lytte til de velkendte julesange, men efter et par uger er du ved at få nok. Det skyldes, at hjernen reagerer i en slags kurve, når vi hører musik, vi kender. Først er vi i tvivl, om vi kan lide det – så begynder vi at nyde det, men efter for mange gentagelser mister vi interessen, og musikken bliver irriterende. Når den samme sang kører i ring, bliver hjernen overmættet. Den prøver at filtrere lyden fra, men det kræver energi. Det kan derfor føre til træthed, irritation og stress. Det siger klinisk psykolog Linda Blair til Kristeligt Dagblad.

Musikken sender os tilbage i tid

Musikken meget tidligt i vores bevidsthed. Faktisk så tidligt, at vi nogle gange kan have associationer, der har opstået før vi overhovedet danner et sprog. Vi reagerer nemlig følelsesmæssigt før vi reagerer logisk. Derfor spiller vores personlige historie også en vigtig rolle, siger Linda Blair. Hvis vi derfor for eksempel forbinder julen med noget negativt, vil julemusikken være rigtig træls at høre på.

Så det er måske alligevel ikke så godt, at julen (og julemusikken) varer lige til påske.

Har du endnu ikke fået nok af julemusikken, kan du nedenfor se de 10 mest streamede julesange i Danmark i 2024 – måske kender du nogle af dem 😉